반응형 건강을 해치는 음식 #건강을 해치는 음식을 중화시켜주는 음식1 식생활에서 건강을 해치는 주의가 필요한 음식은 어떤것이 있을까? 1.건강을 해치는 음식우리의 건강을 해치는 음식과 먹을 때 주의해야 할 음식에 대해 살펴봅시다. 음식은 우리 몸에 필수적인 영양소를 제공하지만 잘못된 식습관은 우리의 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇다면 건강에 해로운 음식과 주의해야 할 효과의 중요한 예입니다. 재사용된 음식과 패스트푸드 재사용된 음식과 패스트푸드는 자주 나트륨, 설탕 및 불포화 지방을 많이 함유하고 있는데, 이는 상승하는 혈압, 썩음, 심장 불만과 유사한 건강 문제를 얻을 수 있습니다. 특히 햄버거, 핫 타이크, 프렌치 페스티벌, 피자는 체중 증가와 대사 상태가 될 수 있는 칼로리와 지방이 높습니다. 설탕이 든 음식 끈적거리는 음료, 갈레트, 눈가는 인슐린 저항성을 추가함으로써 혈당 상황을 극적으로 높이고 당뇨병의 위협을 증가시킬 수.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
